Ночные смены приводят к необратимой утрате клеток мозга

Многие сменные работники считают, что они могут отоспаться после суточного дежурства. Но новые исследования показывают, что попытки «нагнать» пропущенный сон в конце недели не достаточны для того, чтобы предотвратить долгосрочные повреждения. Исследование показало, что хроническое недосыпание может привести к необратимой утрате клеток мозга.

[[MORE]]

Исследователи в Школе Медицины университета Пенсильвании обнаружили, что недостаток сна связан с травмами, потерей нейронов, которые необходимы для внимательности и интеллекта.

Оказывается, продолжительность концентрации внимания, и ряд других аспектов познания не может нормализоваться даже в течение трех дней после того, как человек выспался. В связи с этим был выдвинут вопрос о травматизации мозга. Команда ученых задалась целью выяснить, правда ли, что хроническое недосыпание повреждает нейроны. Если да, то является ли эта травма является обратимой.

Ученые изучали мышей периоды нормального отдыха, короткие периоды бодрствования и промежутки длительного лишения сна. Они обнаружили, что после короткого периода недостатка сна, нейроны увеличивают производство важного для производства энергии протеина, предотвращающего повреждение нейронов. Однако, после длительного бодрствования, этот белок больше не производился.

Как результат, лишенные сна мыши начинали проявлять признаки увеличения клеточной смерти.

Эффект был настолько значительным, что мыши теряли 25% нейронов голубого пятна. Голубое пятно находится в стволе головного мозга и участвует в физиологической реакции на стресс и панику. Особенно интригующим является то, что полученные данные свидетельствуют о том, что митохондрии в нейронах голубого пятна реагируют на недосыпание и могут адаптироваться к краткосрочной потере сна, но не длительного бодрствования.

Многое еще предстоит сделать, чтобы установить, встречается ли подобное явление у людей, и определить, недостаточность сна какой продолжительности подвергает людей риску нейронных травм. Реакцией организма на потерю сна могут быть преждевременное старение, диабет, чрезмерный вес.

Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Популярные сообщения из этого блога

Кольца кальмара в кляре рецепт. Как приготовить кольца кальмаров в кляре

Кальмар является популярным морепродуктом. Его вкусовые качества и относительно низкая цена позволяют использовать этот продукт часто как рыбу, но более разнообразно. Кольца кальмара в кляре очень легко приготовить. Они понравятся и семье, и гостям и будут прекрасной закуской, особенно к пиву. [[MORE]] Криготовить кольца кальмаров в кляре - подготовка Для того чтобы приготовить кольца кальмаров в кляре, Вам понадобятся выпотрошенные и промытые тушки кальмаров, масло для обжаривания, кляр. Кляр можно легко сделать. Кальмары, чтобы приготовить, надо промыть, вытянуть пластинки из хитина, можно очистить их от кожицы, если есть желание. Для того чтобы приготовить в кляре, выбирайте небольшие либо средние тушки кальмаров. Чтобы лучше понимать – не больше 25-30 сантиметров в длину. После очистки погрузите тушки кальмаров в кипящую воду и прокипятите не больше трех-четырех минут. Вода должна быть слегка подсоленной. Остудите кальмаров, вытянув их из воды. Теперь кальмаров можно резать. Как в...
Далее...

Один бокал вина в день спасет от старческого маразма

Пожилые люди, которые ежедневно употребляют пинту пива или бокал вина, менее подвержены риску развития слабоумия, чем непьющие, выяснили ученые. Об этом сообщает The Telegraph. [[MORE]] В исследовании приняли участие более 3 тысяч человек из Германии в возрасте 75 лет и старше. Специалисты изучали состояние добровольцев, которые не страдали слабоумием. Спустя 3 года они провели повторный эксперимент. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что пенсионеры, употреблявшие алкоголь, на 30% меньше были подвержены развитию слабоумия и на 40% меньше страдали от болезни Альцгеймера, чем трезвенники (из 3 тысяч участников у 217 непьющих было выявлено раннее слабоумие). "Люди должны осознавать, что мы рекомендуем умеренные дозы алкоголя. Вид напитка не играет никакой роли. Несомненно, злоупотребление алкоголем отрицательно сказывается на функции памяти и может привести к нейродегенеративным заболеваниям, болезни Альцгеймера или слабоумию", - говорит профессор Зигфрид...
Далее...

Симптомы и лечение мастопатии: в 25, 35 и 45 лет

В сознании многих женщин утвердилось мнение о том, что мастопатия – это заболевание зрелых женщин и то, что это рак. Над вопросом, симптомы и лечение мастопатии, задумываться нужно с юности, потому как одной из причин развития заболевания являются гормональные нарушения. Мастопатия – болезненное состояние молочных желез (доброкачественное образование). Вполне здоровая женщина может обнаружить у себя симптомы заболевания. Врачи считают, что в разном возрасте разные причины мастопатии. Как решать эту проблему в 25, 34 и 45 лет? [[MORE]] Причины Прежде чем подробно рассмотреть симптомы и лечение мастопатии в каждом возрасте, определимся с причинами заболевания. Основная причина – гормональное расстройство, когда в организме не все гладко с основными процессами, происходящими в половой сфере (нарушение менструального цикла, хронические заболевания). Не желание иметь ребенка, поздние роды – одна из самых современных причин мастопатии. Применение гормональных препаратов, аборты, походы в сол...
Далее...