Полезные свойства лимонного сока
Сок лимона – прекрасный общеукрепляющий напиток, великолепный помощник в борьбе с вирусами и простудами. Его ярко-желтый цвет всегда притягивает взгляд и одновременно заставляет поморщиться, ведь лимон – самый кислый из всех фруктов. О том, каковы полезные свойства лимонного сока и как он воздействует на наш организм, читайте далее.
[[MORE]]Полезные свойства витамина С, которым богат лимонный сок, важны для здоровья кровеносной системы. Аскорбиновая кислота способствует укреплению сосудов, благотворно действует на капилляры. Кроме того, она усиливает наш иммунитет и служит прекрасным средством профилактики ОРВИ и гриппа в сезон простудных заболеваний.
При помощи лимонного сока существенно улучшается мозговая деятельность, память, концентрация внимания, поддерживается психическое равновесие, повышается работоспособность.
Полезные свойства сока лимона – это еще и его противовоспалительное и антимикробное действие. Интересно, что в некоторых африканских странах практикуется использование лимонного сока в качестве антидота, для нейтрализации ядов. К примеру, его применяют при укусах скорпионов, прикладывая одну половинку лимона к месту укуса, а из другой выпивая сок.
А в древние времена полезные свойства сока лимона использовали для избавления представительниц прекрасного пола от послеродовых осложнений, опущения матки и аминореи.
В настоящее время при помощи лимонного сока лечат атеросклероз, гипертонию, ангину, фарингит, бронхиальную астму, цингу, авитаминоз. Добавляют сок лимона и в «коктейль здоровья», сочетающий лимонный, апельсиновый и грейпфрутовый соки. Этот напиток является прекрасным общеукрепляющим средством, благоприятно воздействующим на организм и усиливающим его иммунную защиту.
Используется сок лимона и для ухода за ротовой полостью – для профилактики кариеса, при болезнях зубов и десен, для отбеливания зубов. При появлении зубной боли можно прополоскать рот сначала водой с добавлением лимонного сока, а затем раствором соды. Чтобы отбелить зубы, надо обмакнуть зубную щетку в лимонный сок и почистить зубы привычным способом.
Как мы уже упомянули, лимонный сок применяется при лечении астмы. Его действие можно значительно усилить мощнейшими антиоксидантными и прочими полезными свойствами чеснока. Для лечения бронхиальной астмы можно измельчить 5 лимонов, добавить 2 головки измельченного чеснока, залить получившуюся смесь 1 л воды, настоять в течение 5 дней, процедить и принимать перед едой по 1 ст.л.
Лимонный сок может принести пользу и при ревматизме, подагре, анемии, сахарном диабете. Все эти болезни имеют одну общую черту – накопление в организме мочевой кислоты. Чтобы вывести ее из организма, как раз и применяется лимонный сок.
Нельзя не упомянуть о лимонном соке как о косметическом средстве. С его помощью можно отбелить кожу, устранить ее чрезмерную жирность. Чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен, надо пропитать марлю соком и наложить получившийся компресс на кожу лица на 15 минут, после чего ополоснуть ее водой. Лимонным соком можно протирать прыщи, так они быстрее исчезнут. А для того, чтобы сделать волосы шелковистыми и блестящими, можно добавить в 1 л воды 1 ст.л. лимонного сока и ополоснуть этим раствором волосы.
Противопоказания к применению сока лимона
Употребляя лимонный сок, необходимо помнить, что в чистом виде пить его практически невозможно, напиток очень кислый. Обычно его разводят с водой или же добавляют к нему другие овощные или фруктовые соки.
Пить лимонный сок противопоказано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: язвах, панкреатите, гастрите. Не рекомендуется этот напиток и при сильном раздражении слизистой горла.