Здоровые ногти: мифы и реальность
Про ногти существует какое-то невероятное количество мифов. Например, считается, что наши коготки – это мёртвая материя, с которой можно творить всё, что заблагорассудится, и ничего ей не будет. А ведь это принципиально не так, и сотворены ногти из того же материала, что и волосы, и самый верхний слой кожи, а вовсе не из чего-то тупого и абсолютно бесчувственного. Соответственно и в бережном уходе ногти нуждаются так же, как и остальные наши покровы.
[[MORE]]Основной составляющий компонент ногтей – это кератин, его дополняют вода и немного жиров, которые делают ногтевые пластины гибкими и блестящими. За их твёрдость отвечает сера, а что ногти слоятся и ломаются исключительно из-за недостатка кальция – это ещё один миф.
Такая неприятность с ними происходит, как правило, из-за нарушения гидро-липидного баланса. Впрочем, некоторое количество микроэлементов в ногтевых пластинах всё же присутствует, поэтому сбалансированное питание и витамины на их красоту и здоровье влияют самым положительным образом.
Недостаток жиров и протеинов истощает ногти, так что продолжительные низкокалорийные диеты нарушают их естественную структуру, делают хрупкими и уязвимыми для внешних воздействий. В отличие от кожи, ногти не обладают защитной мантией, поэтому при погружении в воду легко её впитывают и набухают, в результате связь между волокнами кератина ослабляется, и ногтевые пластины начинают расслаиваться. Так что продолжительные контакты с водой им не полезны. Впрочем, как и излишне сухой воздух – он обезвоживает ногти и повышает их ломкость.
Из ногтевой косметики самый простой для употребления вариант - кремы, которые заботятся одновременно и о руках, и о ногтях с помощью растительных компонентов (Decleor, Clarins, Styx), продуктов Мёртвого моря (Doctor Nature), клеточных комплексов (Cellcosmet) и т.д. Для более точечного воздействия можно использовать кремы (Mavala, Md Formulations) и масла (Depend, Sally Hansen, Lady Rose) для ногтей и кутикулы. Эти средства питают, увлажняют, укрепляют и полируют ногтевые пластины, оживляют их цвет, усиливают рост и благотворно воздействуют на матрицу.
Из даров природы к заботе о красоте и здоровье ногтей можно смело подключать эфирные масла лимона, грейпфрута, чабреца, иланг-иланга, сандала и лаванды. Два последних, а также масла чайного дерева и бергамота, обеспечивают ещё и защиту от грибковых инфекций.
Из растительных масел в этом деле особенно хороши оливковое, абрикосовое, зародышей пшеницы и кунжутное. Их можно использовать и как транспортные для эфирных вливаний, и самостоятельно. Можно втирать каждый день в ногти, а можно делать пятиминутные ванночки раз в неделю. Для втираний подойдут и корки любых цитрусовых – отбелят и увлажнят.