Тренеровки на городских улицах приносят больше вреда, чем пользы
Новые исследования показывают, что физические тренировки на улицах города могут принести больше вреда, чем пользы. Бег по переполненным улицам может вызвать снижение умственных способностей. [[MORE]] Бельгийские исследователи обнаружили, что люди, которые живут в городе и выполняют физические упражнения на открытом воздухе, имеют более высокие уровни воспаления и получают более низкие баллы при когнитивном тестировании чем те, которые занимаются на свежем воздухе в пригороде. Участников исследования разбили на две группы, которые тренировалась три раза в неделю в течение 12 недель. Одна группа занималась в оживленном городе, а другая — в сельской местности. Затем участники выполняли тесты, с помощью которых измерялось время отклика и внимание. Обнаружилось, что высокие уровни загрязнения воздуха в городе мешали участникам получить пользу для мозга от физических упражнений, у них снизилась способность к освоению новой информации, что указывает на вероятность снижения развития проблем с ...