OBOROT

«Шипучее молоко» - так назвали русские врачи один из любимых многими напитков. «Без стакана кефира на ночь не обойтись!» - решили они же, оценив его положительное влияние на здоровье человека. А вот насколько полезен он для ребенка первого года жизни? Когда можно вводить кефир в рацион питания крохи? [[MORE]] Кефир - напиток белого цвета, по консистенции напоминающий жидкую сметану. Он имеет освежающий кисловатый вкус, поэтому в летнюю жару хорошо утоляет жажду. Но дело даже не во вкусовых качествах кефира, который готовят из молока, добавляя туда закваску в виде кефирных грибков, включающих в себя молочнокислые бактерии и дрожжи. В результате в процессе брожения молоко приобретает новые, очень полезные свойства. Существенные изменения происходят и с молочным белком - казеином. Под воздействием бактерий он размельчается. Благодаря этому из кефира молочный белок усваивается легче и полнее. Кефир пришел к нам с Кавказа. Местные жители назвали этот напиток от слова «кеф», что в переводе о...

Регулярное употребление чрезмерного количества сахара, которым изобилуют сладкие напитки, может вызвать драматические изменения в структуре головного мозга, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Исследование ученых показало, что долгосрочное употребление напитков с повышенным содержанием сахара приводит к гиперактивности и мутации сотен белков в головном мозге. Австралийские специалисты утверждают, что последствия любви к сладким напиткам могут быть очень опасными: у тех, кто часто пьет сладкие газированные напитки, могут развиться нарушения, характерные для пациентов с болезнью Альцгеймера и онкобольных. Это доказывает то, что сладкоежки могут нанести вред не только своему физическому здоровью, но и навлечь на себя куда большие проблемы, которые с возрастом будут только усугубляться. «Наши исследования показывают, что долгосрочное потребление подслащенных сахаром напитков, заменяющих обычную воду, может вызвать перемены в поведении и глубокие измене...

Женщина всегда красива, если она здорова и счастлива. Причем, оставаться привлекательной, жизнерадостной и здоровой можно не только в 25, но и в зрелые годы. Главное, осознавать, что потребности женского организма меняются каждые несколько лет, и стараться эти потребности удовлетворять. [[MORE]] После 30 Очень многих молодых женщин наступление тридцатого дня рождения пугает и заставляет нервничать, ведь теперь уже юность ушла по-настоящему. Начинается поиск новых морщин и безжалостное устранение седых волосков. Но все эти волнения и панику можно направить в мирное русло — польза будет и для нервной системы, и для здоровья. После 30 необходимо больше отдыхать и полноценно спать. Все что не успели сделать за день, равнодушно откладываем "на потом" — здоровый крепкий сон важнее. В рацион добавляем больше фруктов, много гуляем на свежем воздухе без попыток сбежать в супермаркет за продуктами для семьи. После 40 Чтобы подготовить тело к предстоящим гормональным изменениям, активно...